হাই হিল পরার ক্ষতি কী কী

টাইম ডেস্ক
টাইম নিউজ বিডি,
০৯ ফেব্রুয়ারি, ২০১৮ ২৩:৪৭:১০
#

হাই হিলের জুতো নারীদের কাছে বেশ পছন্দ। নিজেকে একটু লম্বা দেখাতে বা পা দুটোকে আকর্ষণীয়, সুন্দর দেখাতে অনেকেই হাই হিল পরা পছন্দ করেন। তবে পরার কারণে মেয়েদের নানা ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যার কথা প্রায়ই শোনা যায়।         


এদিকে নতুন এক গবেষণায় জানা গেছে, হাই হিলের কারণে পায়ের মাংস পেশির গঠন পাল্টে যেতে পারে এবং ভারসাম্যহীনতা তৈরি হতে পারে। কেউ বলছেন এ অভ্যাস থেকে আর্থ্রাইটিসের ঝুঁকি বাড়তে পারে। আবার কেউ জানাচ্ছেন হাই হিলের জুতো থেকে দুর্ঘটনা আর জখমের ঘটনাও দিন দিন বাড়ছে। আর হাই হিল পরার ক্ষতিকর দিকের কথা জানলে অনেক নারীই হয়তো আর হাই হিল পড়বে না।


মেরুদণ্ড থেকে পা পর্যন্ত ব্যথা


হাই হিল পরলে মেরুদণ্ড এবং মেরুদণ্ড আর নিতম্বের মাঝের জায়গায় অতিরিক্ত চাপ পড়ে । এ কারণে কিছুদিন পরই মেরুদণ্ড ও পায়ের পেশিতে ব্যথা শুরু হয়। অনেক সময় এই রোগ স্থায়ীও হয়ে যায়।


হাঁটুর ক্ষতি


হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত হাই হিল জুতো পরলে হাঁটুতে চাপ পড়ে। স্বাভাবিকের চেয়ে মাত্র পাঁচ সেন্টিমিটার উঁচু হিলের স্যান্ডেল পরলেই হাঁটুতে অন্তত ২৩ শতাংশ চাপ বেড়ে যায়। বেশি দিন হাঁটুতে অতিরিক্ত চাপ পড়ার কারণে অনেকের অস্টিওআর্থ্রাইটিস হতে পারে।


ঘাড়ে ব্যথা


হাই হিল জুতো শুধু মেরুদণ্ড ও পা নয়, ঘাড়েরও ক্ষতি করে। পায়ে হাই হিল থাকায় মেরুদণ্ডের স্বাভাবিক অবস্থান বদলে যায়। ঘাড়ে এর প্রভাব পড়ে। অনেক সময় ঘাড়ে ব্যথা হয়। আবার ঘাড়ের পেশিরও ক্ষতি করে হাই হিলের জুতো।


মাংসপেশির ক্ষতি


উঁচু হিলের জুতো পরলে পা সব সময় স্বাভাবিকের চেয়ে উঁচু হয়ে থাকে। তাছাড়া সারাক্ষণ বেশি চাপ পড়ার কারণে মাংসপেশিগুলোতে ব্যথা, যেমন ‘সাইটিকা’ ও অন্যান্য জটিলতাও দেখা দেয়।


হাড়ের ক্ষতি


ওয়াশিংটন পোস্টের এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, দীর্ঘ দিন হাই হিল পরার কারণে পায়ের হাড় নাজুক হয়ে যায়। হাড়ে চিড় ধরে, এমনকি কখনো কখনো তা ভেঙেও যায়। তখন নিজেকে একটু লম্বা বা সুন্দর দেখানোর জন্য হাই হিল পরতে গিয়ে বাকি জীবনে ভীষণ ভুগতে হয় অনেক নারীকে। সূত্র: ডিডাব্লিউ।

Print